Masaż twarzy profilaktyką procesów starzenia skóry

Starzenie się tkanek to naturalny i nieunikniony proces, który jest związany z wydłużaniem procesów regeneracyjnych, stopniowym słabnięciu aktywności biologicznej komórek oraz obniżeniu odpowiedzi i odporności na stres oksydacyjny. Organizm ludzki swoje maksymalne zdolności regeneracyjne osiąga do 25 roku życia, po czym te zdolności zaczynają się stopniowo obniżać w późniejszych fazach życia. [2,3,4]

Należy zwrócić uwagę, że jakość i odżywienie skóry będą zależały również od wielu elementów, znajdujących się pod nią. Stan zdrowia skóry opiera się na kondycji naszego układu nerwowego, ruchu tkanki tłuszczowej podskórnej, dynamice płynów wewnątrz niej, jak ta warstwa porusza się względem powięzi głębokiej oraz jak poruszają się mięśnie, które znajdują się pod spodem. Skóra odżywiana jest przez naczynia oraz płyny ustrojowe znajdujące się wewnątrz naszego ciała - to one dostarczają skórze istotnych składników odżywczych. W przypadku gdy dostęp w substancje odżywcze zostaje ograniczony lub zablokowany na przykład w wyniku trwałego napięcia mięśniowego jakość skóry zaczyna ulegać zmianom. [5]

Nieustanny ruch mięśni powoduje systematyczne kurczenie i rozkurczanie skóry właściwej. Wraz z upływem czasu linie powtarzających się ekspresji stają się uwidocznione. [2] Aż 54 mięśnie mimiczne generują tak intensywną siłę napięcia skóry, że jest ona wstanie doprowadzić do zmian w naskórku. Obszary twarzy szczególnie podatne na te zmiany obejmują okolice oczu, obszar między brwiami, czoło oraz obszar na wysokości ust i nosa. Te rodzaje zmarszczek mają stałą i bezpośrednią zależność z anatomią twarzy. [3,4] Bardzo istotny jest fakt, że mięśnie mimiczne różnią się od mięśni szkieletowych, ponieważ mięśnie szkieletowe biegną od kości do kości, natomiast mięśnie mimiczne biegną od kości do skóry. To właśnie ta specyfika powoduje, że podczas ich skurczu wywierają nacisk na skórę twarzy, prowadząc do powstawania zmarszczek w wyżej wymienionych obszarach. [5] W przypadku, gdy określona emocja jest stale wyrażana organizm opracowuje alternatywny mechanizm, który obejmuje wzmożoną produkcję kolagenu oraz zagęszczenie tkanek w tym obszarze. Inaczej mówiąc, nasze ciało adaptuje się do trwałych napięć poprzez reakcję na długotrwałe skurcze mięśni mimicznych, przyczyniając się do wzmocnienia i zagęszczenia tkanek w rejonach narażonych na stałe ruchy i napięcia. [5]

Napięcia mięśni przekładają się na naskórek, który napinany wzdłuż osi prostopadłej do mięśnia, powoduje tworzenie linii na skórze skierowanych dokładnie w tym samym kierunku. Kurczenie się mięśni jest jedną z przyczyn powstawania zmarszczek. W miarę powtarzania się tych skurczy, proces ten ingeruje w funkcjonowanie fibroblastów, które otaczają te konkretne mięśnie. Z biegiem czasu, prowadzi to do trwałego zagłębienia, czyli tworzenia się charakterystycznych zmarszczek. [3]

Masaż twarzy zyskuje coraz większą popularność jako metoda profilaktyki i opóźnienia tych procesów starzenia skóry. Masaż twarzy kojarzony z relaksem i przyjemnością, zyskuje od dłuższego czasu duże zainteresowanie, ze względu na potencjalne korzyści zdrowotne dla skóry.

Przede wszystkim, jego zastosowanie ma na celu ulepszone wchłanianie substancji aplikowanych na skórę. Masaż twarzy zdecydowanie poprawia mikrokrążenie krwi oraz limfy. To z kolei wspomaga lepsze dostarczanie składników odżywczych do skóry oraz dotlenienie skóry, a także przyspieszenie usuwanie toksyn, co korzystnie wpływa na stan skóry oraz na poprawę kolorytu. Istotne jest to, że regularne korzystanie z masażu znosi napięcia mięśniowe co przekłada się na niwelowanie linii i zmarszczek mimicznych. [1]

Podsumowując, zrozumienie różnych mechanizmów zachodzących w skórze pomaga w podejściu profilaktycznym i pielęgnacyjnym, które pozwoli utrzymać zdrowy wygląd skóry. Odpowiednia troska o skórę, zastosowanie odpowiednich produktów i unikanie szkodliwych czynników zewnętrznych mogą znacząco wpłynąć na opóźnienie procesów starzenia się skóry.

Bibliografia

1. A. Kołodziejczak, Kosmetologia, tom 1, Wyd. PZWL, Warszawa 2019, 348-349
2. E. Galicka, Starzenie się skóry- zmiany anatomiczne twarzy [w:] A. Przylipiak. Podstawy Medycyny Estetycznej. Kresowa Agencja Wydawnicza, Białystok, 2014, 14-17
3. M. Donejko, Zmiany mikroskopowe i metaboliczne w tkance [w:] A. Przylipiak. Podstawy Medycyny Estetycznej. Kresowa Agencja Wydawnicza, Białystok, 2014, 11-13
4. S. Majewski, Starzenie genetyczne i zewnątrzpochodne (słoneczne) [w:] M. Noszczyk (red.) Kosmetologia pielęgnacyjna i lekarska, Wyd. PZWL, Warszawa 2010, 92-100
5. W. Cackowski, Boga Movement I Zoga Face Interation- holistyczne podejście do ciała [w:] Beauty Inspiration, 04/2019