Osteoporoza przez wiele lat rozwija się bezobjawowo, dlatego wczesna diagnostyka ma kluczowe znaczenie dla zachowania zdrowych i mocnych kości. W ramach działań profilaktycznych Fundacja Hollistic Skin organizuje wydarzenie, podczas którego będzie można wykonać profesjonalne badanie densytometryczne.

📅 Termin: 25 września 2026 r. (piątek)

📍 Miejsce: ul. Osmańczyka 1, Wrocław – Stabłowice (parking przed gabinetem)

💰 Koszt badania: 80 zł – badanie dwóch punktów (odcinek lędźwiowy kręgosłupa oraz szyjka kości udowej)

Badanie jest szybkie, bezbolesne i trwa zaledwie kilka minut. Zapraszamy wszystkich, którzy chcą świadomie zadbać o zdrowie swoich kości – zarówno osoby z grup ryzyka osteoporozy, jak i osoby chcące profilaktycznie sprawdzić gęstość mineralną kości.

Densytometria – badanie, które pozwala ocenić wytrzymałość kości, zanim dojdzie do złamania

Kości przez całe życie nieustannie się przebudowują. Z wiekiem proces tworzenia nowej tkanki kostnej zaczyna jednak ustępować jej utracie. Początkowo nie daje to żadnych objawów, dlatego wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że ich kości stają się coraz słabsze. Często pierwszym sygnałem jest dopiero złamanie po niewielkim urazie, na przykład po potknięciu się lub upadku z własnej wysokości.

To właśnie dlatego tak ważną rolę odgrywa densytometria – proste badanie, które pozwala ocenić stan kości i wykryć osteoporozę jeszcze zanim dojdzie do groźnych złamań.

Czym jest densytometria?

Densytometria to nieinwazyjne, bezbolesne badanie obrazowe służące do pomiaru gęstości mineralnej kości (BMD – Bone Mineral Density). Najczęściej wykonuje się je metodą DXA (Dual-energy X-ray Absorptiometry), uznawaną za światowy standard w diagnostyce osteoporozy.

Badanie wykorzystuje bardzo niewielką dawkę promieniowania rentgenowskiego, znacznie niższą niż podczas standardowego zdjęcia RTG. Pozwala określić ilość minerałów, przede wszystkim wapnia, znajdujących się w kościach oraz oszacować ryzyko przyszłych złamań.

Najczęściej oceniane są odcinek lędźwiowy kręgosłupa, szyjka kości udowej oraz całe biodro. To właśnie te miejsca są najbardziej narażone na złamania osteoporotyczne.

Dlaczego warto wykonać badanie?

Osteoporoza rozwija się przez wiele lat i zwykle nie powoduje bólu ani innych charakterystycznych objawów. Kości stopniowo tracą swoją wytrzymałość, aż dochodzi do złamania.

Wczesne wykrycie zmniejszonej gęstości kości umożliwia wdrożenie odpowiedniego leczenia oraz zmian stylu życia, które mogą znacząco ograniczyć ryzyko złamań i utraty sprawności.

Densytometria pomaga rozpoznać osteoporozę lub osteopenię, ocenić ryzyko złamań, monitorować skuteczność leczenia oraz kontrolować stan kości u osób z grup ryzyka.

Kto powinien wykonać densytometrię?

Badanie zaleca się przede wszystkim osobom, u których istnieje zwiększone ryzyko utraty masy kostnej.

Do najważniejszych wskazań należą kobiety po menopauzie, zwłaszcza po 65. roku życia, mężczyźni po 70. roku życia, wcześniejsza menopauza, przebyte złamanie po niewielkim urazie, długotrwałe stosowanie glikokortykosteroidów, niska masa ciała, palenie papierosów, nadmierne spożywanie alkoholu, reumatoidalne zapalenie stawów, przewlekłe choroby nerek, jelit lub zaburzenia hormonalne, niedobór witaminy D oraz występowanie osteoporozy u bliskich krewnych.

Lekarz może również zalecić wykonanie badania podczas monitorowania leczenia osteoporozy.

Jak wygląda badanie?

Densytometria nie wymaga znieczulenia ani żadnych bolesnych procedur.

Pacjent kładzie się na specjalnym stole. Nad badaną okolicą powoli przesuwa się ramię aparatu, które wykonuje pomiar. W trakcie badania należy jedynie leżeć nieruchomo.

Cała procedura trwa zazwyczaj od 5 do 15 minut. Po zakończeniu można od razu wrócić do codziennych zajęć.

Czy trzeba się przygotować?

Przygotowanie do badania jest bardzo proste.

Na około dobę przed badaniem warto odstawić suplementy zawierające wapń, chyba że lekarz zaleci inaczej.

Najlepiej założyć wygodne ubranie bez metalowych zamków, guzików czy klamer. Przed badaniem należy również zdjąć biżuterię.

Nie trzeba być na czczo i można normalnie przyjmować większość leków.

Jeżeli w ostatnich dniach wykonywano tomografię komputerową lub badanie z użyciem kontrastu zawierającego bar albo radioizotopy, warto poinformować o tym personel, ponieważ może być konieczne przełożenie densytometrii.

Jak odczytać wyniki?

Najważniejszym parametrem jest T-score, który porównuje gęstość kości pacjenta z wartościami uzyskiwanymi u zdrowych młodych dorosłych.

Wynik powyżej -1,0 oznacza prawidłową gęstość kości. Wynik od -1,0 do -2,5 wskazuje na osteopenię, czyli obniżoną masę kostną. Natomiast wynik -2,5 lub niższy świadczy o osteoporozie.

Drugim wskaźnikiem jest Z-score, który porównuje wynik z osobami tej samej płci i wieku. Parametr ten ma szczególne znaczenie u osób młodszych, kobiet przed menopauzą oraz mężczyzn poniżej 50. roku życia.

Interpretacją wyniku zawsze powinien zająć się lekarz, uwzględniając wiek pacjenta, choroby współistniejące oraz pozostałe czynniki ryzyka.

Co może wpłynąć na dokładność badania?

Na wynik mogą wpływać między innymi zaawansowane zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, przebyte złamania, metalowe implanty i endoprotezy, znaczne skrzywienia kręgosłupa, poruszanie się podczas badania oraz niedawno wykonane badania z kontrastem.

Dlatego przed wykonaniem densytometrii warto poinformować personel o przebytych operacjach oraz wcześniejszych badaniach obrazowych.

Czy densytometria jest bezpieczna?

Tak. Densytometria jest jednym z najbezpieczniejszych badań obrazowych. Wykorzystuje bardzo niewielką dawkę promieniowania rentgenowskiego, znacznie niższą niż klasyczne zdjęcie RTG.

Jedynym istotnym przeciwwskazaniem jest ciąża, dlatego kobiety w wieku rozrodczym powinny poinformować personel o jej podejrzeniu.

Jak często wykonywać densytometrię?

Częstotliwość badania zależy od wieku, wyniku oraz indywidualnego ryzyka osteoporozy. U osób z prawidłową gęstością kości badanie zwykle wykonuje się co 2–5 lat, natomiast u pacjentów leczonych z powodu osteoporozy lub znajdujących się w grupie wysokiego ryzyka lekarz może zalecić kontrolę co 1–2 lata.

Jak dbać o mocne kości?

Sama densytometria nie zapobiega osteoporozie, ale pozwala wykryć ją odpowiednio wcześnie. O zdrowie kości warto dbać każdego dnia poprzez regularną aktywność fizyczną, odpowiednią podaż wapnia i witaminy D, utrzymanie prawidłowej masy ciała, unikanie palenia tytoniu oraz ograniczenie spożycia alkoholu.

Densytometria to szybkie, bezpieczne i bezbolesne badanie, które pozwala ocenić gęstość mineralną kości oraz wykryć osteoporozę na wczesnym etapie. Dzięki wczesnej diagnostyce możliwe jest wdrożenie odpowiedniego leczenia i zmniejszenie ryzyka złamań, które u osób starszych często prowadzą do utraty sprawności i samodzielności. Regularna kontrola stanu kości to jedna z najskuteczniejszych metod profilaktyki zdrowego starzenia się.